Entrenamiento Movimiento de Cabeza Día 10.

Examinando Más a Fondo el Contra-golpe

Si tu objetivo principal es poder esquivar cientos de puñetazos y reírte estúpidamente...

Bueno, ya tienes la mayor parte de la información que necesitas. Pero, si lo he dicho una vez, lo he dicho miles de veces, tu mejor opción es hacer que la gente falle, y hacer que pague por ello.

So let's do that.

El Arte del Contra-golpe

Hay algo asombroso en permitir que un puñetazo caiga cerca de tu cabeza, mientras estás sentado con la certeza de que estás a punto de pegarle a tu oponente en el mentón... hazlo fallar y haz que pague por ello.

striking-punching with head movment copyGolpeando DURANTE tus Desplazamientos 

Este video te da el tutorial básico de cómo golpear a tu oponente, mientras mueves tu cabeza, AL MISMO TIEMPO QUE ÉL ESTÁ TRATANDO DE GOLPEARTE. Esta es una gran manera de asustar a alguien (y noquearlo), y hacer que no quiera intentar lanzar más golpes.

Los siguientes ataques se ejecutan directamente fuera de un desplazamiento directo, y concluyen algunos grandes golpes de knockout. (El desplazamiento 5-2 y el desplazamiento 5-2-3 pueden tener cierta información repetida)

Las siguientes dos lecciones deberían ser sólo una sola lección..

Planeo re-hacerlos más cortos.

strikingsetupslip5-2El Desliz 5-2

El desplazamiento 5 -2... esta es una gran manera de hacer que alguien falle un golpe, y luego atacarle con dos golpes rápidos y fáciles de ejecutar. Lo bueno de esto es que el uppercut izquierdo posiciona la cabeza del tipo perfectamente para lanzarle un golpe recto... rápido, fácil y efectivo.

El golpe en el hígado puede ser lanzado fácilmente como un contra-golpe de puño directo... solo espera a que el tipo lance su golpe y que el "hombro Derecho inclinado hacia adelante" simplemente sea un desplazamiento.

slip523El Desliz 5-2-3  y "Malabares Cabezas"

Esta es una gran combinación de contra-golpes, y se basa en nuestra combinación de dos golpes de las semanas pasadas (El Desplazamiento 5-2). Esta agrega un gancho despiadado al combo... haces que el chico falle y luego le sueltas tres golpes asesinos. Este video también te presenta el concepto de malabares de cabezas... por segunda vez

El entrenamiento

(Haz Click Aquí para descargar este entrenamiento)

Casi todos los movimientos de esta semana están cubiertos en el Mp3 del Movimiento de Cabeza, y es el entrenamiento más completo que obtendrás, así que úsalo. Para un pequeño enfoque adicional en las técnicas actuales, esto es lo que puedes hacer:

Técnicas de hoy:

  • 30 Repeticiones moviendo tu cabeza hacia la Izquierda con tu Jab
  • 30 Repeticiones moviendo la cabeza hacia la Derecha con tu Jab
  • 30 Repeticiones lanzando Cruces con un Desplazamiento (si eres derecho, lanzas una cruce a la Derecha y desplazas la cabeza hacia la Izquierda)
  • 20 Repeticiones del Desplazamiento - 5 - 2
  • 20 Repeticiones del Desplazamiento - 5 - 2 - 3

Después… acude al Mp3 de nuevo.

Es el entrenamiento de Movimiento de Cabeza más completo que puedes hacer.

  • Descarga (o ve a la transmisión) el MP3del Movimiento de Cabeza
    Descarga (o ve a la transmisión) el MP3del Movimiento de Cabeza

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  • Guión del Mp3 Movimiento de Cabeza
    Guión del Mp3 Movimiento de Cabeza

    Quizá quieras mirar la transcripción del Mp3 Movimiento de cabeza para conocer la terminología de los movimientos y golpes

Key Takeaways

Puntos clave

Cuando realices un Contra-Golpe, pregúntate:

  • ¿Qué es lo que quiero configurar?
  • ¿A qué distancia quiero pelear?
  • ¿Qué estoy tratando de contra-golpear?
  • ¿Qué velocidad se requiere para lograr ejecutar tu contra-golpe?
  • ¡Pensar!

Al Golpear Mientras Te Desplazas

  • Si estás levantando tu hombro derecho hacia adelante, simplemente agrega un golpe cruzado derecho.

  • Si estás levantando tu hombro izquierdo hacia adelante, agrega un golpe recto izquierdo.
  • También puedes desplazar tu cabeza hacia la izquierda mientras lanzas un jab, fijando tu oreja izquierda en tu hombro izquierdo.

El Desplazamiento 5 -2 Es una bella y rápida combinación de 2 golpes

Y eso es todo lo que tengo que decir... sobre eso.

El Desplazamiento - 5 - 2 - 3 es aún mejor.

Cuantos más golpes, mejor... ¡siempre y cuando no te golpeen de vuelta!

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