Entrenamiento Movimiento de Cabeza Día 14.

El dia final

Bueno, has llegado hasta el final.

Y estoy orgulloso de ti

Not only do most folks not make it this far, 80% of the people who buy this program never even log in.  You have not only logged in (which is annoying in and of itself), but you have packed a ton of info into your brain and made progress.

No. Te. Detengas. Aquí..

Nunca debes dejar de entrenar, nunca debes dejar de mejorar. Haga este programa DIEZ veces, y obtendrás nuevos detalles y nuevas pizcas de oro que puedes haberte perdido... o tal vez simplemente no tenían sentido la primera vez.

Ya eres mucho más difícil de golpear. Haz suficientes reacciones y repeticiones, y serás imposible de golpear.

Sigue trabajando duro.

Agregué este deslizamiento a mi estilo años después de todos los demás estilos...

Entonces lo agregarás después también.

El deslizamiento más exitoso en la historia del boxeo de pesos pesados.

El deslizamiento más exitoso en la historia del boxeo de pesos pesados.

Aquí está la pelea de Tyson y Mathis que mencioné en el video anterior, pero ten en cuenta que no hay sonido.

La única versión 'gratuita' que pude encontrar en YouTube está silenciada... así que... No sé qué decirte. ¡Disfrútala!

La única versión 'gratuita' que pude encontrar en YouTube está silenciada... así que... No sé qué decirte. ¡Disfrútala!

Aquí está la pelea de Tyson y Mathis que mencioné en el video anterior, pero ten en cuenta que no hay sonido. La única versión 'gratuita' que pude encontrar en YouTube está silenciada... así que... No sé qué decirte. ¡Disfrútala!

Recuerdo haber estado editando este video, y pensar... "vaya, este video apesta".

No lo he visto en 9 años. Espero que no sea tan malo como lo recuerdo.

Esta es una buena configuración debido a los sólidos principios que aplica, pero cada principio involucra técnicas que requieren cierta práctica.

Golpear con el movimiento de cabeza es difícil... en ambos deslizamientos utilizados en este video. Además, moverte hacia la derecha e inmediatamente hacer un roundhouse requerirá algo de práctica. Este no es un combo de para chicos nuevos, e implica pelear en áreas de alto riesgo cerca de tu oponente.

Golpear con el movimiento de cabeza es difícil... en ambos deslizamientos utilizados en este video. Además, moverte hacia la derecha e inmediatamente hacer un roundhouse requerirá algo de práctica. Este no es un combo de para chicos nuevos, e implica pelear en áreas de alto riesgo cerca de tu oponente.

Esta es una buena configuración debido a los sólidos principios que aplica, pero cada principio involucra técnicas que requieren cierta práctica. Golpear con el movimiento de cabeza es difícil... en ambos deslizamientos utilizados en este video. Además, moverte hacia la derecha e inmediatamente hacer un roundhouse requerirá algo de práctica. Este no es un combo de para chicos nuevos, e implica pelear en áreas de alto riesgo cerca de tu oponente.

Robé los siguientes videos de mi curso “Cómo Luchar Contra Personas Más Grandes”.

Es un buen curso.

Espero que los disfrutes.

Parte de mi trabajo es corregir los errores de las personas... a veces eso me lleva a lecciones altamente destructivas.

Parte de mi trabajo es corregir los errores de las personas... a veces eso me lleva a lecciones altamente destructivas.

Este video te enseña un ataque monumental que Tyson ha usado, y cubre algunas otras complejidades locas de nuestra estrategia.

Este video te enseña un ataque monumental que Tyson ha usado, y cubre algunas otras complejidades locas de nuestra estrategia.

¡¡¡Y eso es todo!!!

De nuevo, estoy orgulloso de ti. Recuerda, las artes marciales son un viaje. No importa lo que sepas, no dejas de aprender. Siempre hay más por descubrir, y eso depende de ti. No puedo conectarme a tu cerebro como Matrix y forzar tu conocimiento.

Tienes que sentirlo por ti mismo.

Tienes que encontrarlo por ti mismo.

Espero que este programa haya comenzado un viaje muy poderoso y muy gratificante para ti.

Me siento honrado de haber sido parte de esto.

P.S ¡Hoy no hay entrenamiento! Ve y pasa tiempo con alguien que te aprecies o ve haz algo digno de aprecio. ¡Que tengas un gran día!

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Key Takeaways:

A Cut Kick is a kick coupled with Head Movement

When throwing a right cut kick, you crunch your abs to the left, thus slipping left (and visa versa).

To throw an effective roundhouse...

You can only follow through as far as your plant foot has pivoted.
Step your foot open to get a head start
Pivot your foot additionally so you can follow through
Strike with your shin for max devastating effect
Swing your arm back to add power

To throw a Switch Kick

Jump and switch the position of your feet
Both of your feet point open upon landing
Bounce off of your landing and swing your arm to fire a fast and powerful kick.

To change your angle with a switch kick...

Just move sideways when you're jumping to switch your stance!

The Liver Shot

...is technically any penetrating strike thrown to the right side of your opponent's body (using one of your left strikes)
Try to land the strike just under your opponent's ribs, and try to drive your strike up into your opponents opposite armpit.
Close

Day 1 Training:

(Click Here to download this workout.)

If the following doesn’t make sense to you, watch this video on Slipping to the Left on your Left vs Right Foot.

Straight Slips

On these slips, you will move only one of your feet.  You will bounce that foot immediately back to your stance.

Your will be transferred to the foot on the same side that your head is slipping.  So, if your is moving to the left, your weight will be transferred into the left foot.

50 Straight Slips, Head Moving To the Left, Stepping on your Left Foot and bouncing it back to your stance.

50 Straight Slips, Head Moving To the Left, Stepping on your Right Foot and bouncing it back to your stance.

50 Straight Slips, Head Moving To the Right, Stepping On your Left Foot and bouncing it back to your stance.

50 Straight Slips, Head Moving To the Right, Stepping On your Right Foot and bouncing it back to your stance.

More Straight Slips

On the following slips, you will move BOTH of your feet, thus bringing your entire stance underneath you... instead of just bouncing the foot back to your stance.

If you are slipping to the LEFT, you will take a LEFT then RIGHT replacement step.  (Don't "Overdrag" your step.  Keep a nice wide base)!


50 Straight Slips, Head Moving To the Left, Stepping on your Left Foot and bringing your Right foot in as a replacement step.


50 Straight Slips, Head Moving To the Left, Stepping on your Right Foot and bringing your Left foot in as a replacement step.


50 Straight Slips, Head Moving To the Right, Stepping On your Left Foot and bringing your Right foot in as a replacement (aka drag) step.


50 Straight Slips, Head Moving To the Right, Stepping On your Right Foot and bringing your Left foot in as a replacement (aka drag) step.

Slips and Counters

Start by slowly executing:

20 Straight Slips popping your Left shoulder forward and throwing a Right Uppercut


20 Straight Slips Popping your Right shoulder forward, and throwing a Left Uppercut


Now do this in the midst of moving:


2 Minute Round of shadow boxing, while randomly slipping and popping your left shoulder in front, firing either a Right Uppercut, Up-jab, or 'Uppergut'.


60 seconds Rest


2 Minute round of shadow boxing, while randomly slipping and popping your right shoulder forward, throwing a left Uppercut, Up-Jab, or Uppergut.


60 seconds Rest

Rear Slips

100 Rear Slips - pulling your head straight back, and tucking your chin.

100 Rear Slips, Left left


100 Rear Slips, Rightright

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