Una Gran Lección Sobre Todo lo Relacionado al Jab
Basándonos en todo lo que hemos visto.
Michael Jai White Le Da Una Lección a Kimbo
Una excelente demostración sobre el valor de no telegrafiar tus golpes.
Una excelente demostración sobre el valor de no telegrafiar tus golpes.
Códigos de Tiempo Para El Video Largo
(1:27 - 3:06) Trav enseña cómo envolver tus manos ...
(3:07 - 4:46) Trav observa a la gente lanzar golpes y cometer errores
(4:44 - 6:08) Una pequeña charla sobre “golpes de telegrafeados”
(6:28 - 9:26) El Jab 1 a través de 10 drills. Este drill está diseñado para ayudarte a “quemar” el hombro y fortalecer tu jab, pero también te permite sostener los guantes para desarrollar una buena forma mientras desvías, y la coordinación mano/pie mientras te mueves hacia atrás.
Analizamos los errores en “la forma” de las personas, y hablamos de cómo contraatacar a un oponente que falla en volver a poner su mano en su cara al lanzar un jab.
(9:27 - 10:45) Una nota acerca del trabajo de guantes al pelear con un zurdo
(10:45 - 12:38) Asegúrate de estar atacando un ángulo y nunca dejes caer tu “Mano de Desvío”
(13:07 - 14:07) Metiendo el codo de vuelta a tu cuerpo entre jabs.
(14:08 - 17:12) Qué hacer cuando tu hombro comienza a “arder” en medio de una pelea, Jabs de Noqueo Jabs vs. Jabs “De Distancia”, Y descansando en el Philly Shell.
(17:12-18:40) Una nota rápida sobre pelear en ángulos ...
(18:45 - 23:15) Sosteniendo los guantes para esta combinación, y asegurándose de pisar con AMBOS pies para tener una base, y evitar un "Gancho de Apuñalamiento" en el jab del gancho izquierdo...
(23:16 - 25:20) Estar EQUILIBRADO en tus ganchos, no recargarse en golpes, y comenzar lento
(25:21 - 28:00) Jab - Gancho Izquierdo - Hacia un Cambio de Ángulo - ¡Es increíblemente importante lanzar tu gancho y si no estás lanzando golpes adicionales, aléjate del camino!
(28:01 - 30:50) Jab - Gancho Izquierdo - Roundhouse Derecho - y como resguardar tu roundhouse para tener más distancia antes de patear, y como tal, tener más potencia desde esta posición.
(30:50 - 31:25) Alinear el ángulo de tu objetivo con el ángulo de tu espinilla.
(31:49 - 36:41) Agregando un paso adicional con salto a tu roundhouse, para que puedas tomar un ángulo más pronunciado, transferir más potencia hacia tu oponente y “encontrar” el golpe correcto a medida que te mueves alrededor de tu oponente.
(36:41 - 39:12) Caminando hacia la DERECHA con tu jab, y usándolo como un contrataque de jab.
(39:12 - Finish) Trabajando en (Deslizamiento Derecho + Jab) - Golpe Cruzado - Patada con Cambio
Comencemos esta semana asegurándonos de saber cómo corregir la semana pasada…
Este método debería ayudar.
Este video es una pequeña nota sobre cómo corregir tus errores, y esencialmente crea una versión perfecta de cualquier movimiento... o al menos está en el grandioso esquema de las cosas. En este video básicamente, hablamos sobre corregir el "doble toque" del juego de pies.
Este video es una pequeña nota sobre cómo corregir tus errores, y esencialmente crea una versión perfecta de cualquier movimiento... o al menos está en el grandioso esquema de las cosas. En este video básicamente, hablamos sobre corregir el "doble toque" del juego de pies.
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