Una Gran Lección Sobre Todo lo Relacionado al Jab

Basándonos en todo lo que hemos visto.

mjwMichael Jai White Le Da Una Lección a Kimbo

Una excelente demostración sobre el valor de no telegrafiar tus golpes.

Códigos de Tiempo Para El Video Largo

(1:27 - 3:06) Trav enseña cómo envolver tus manos ...

(3:07 - 4:46) Trav observa a la gente lanzar golpes y cometer errores

(4:44 - 6:08) Una pequeña charla sobre “golpes de telegrafeados”

(6:28 - 9:26) El Jab 1 a través de 10 drills. Este drill está diseñado para ayudarte a “quemar” el hombro y fortalecer tu jab, pero también te permite sostener los guantes para desarrollar una buena forma mientras desvías, y la coordinación mano/pie mientras te mueves hacia atrás.

Analizamos los errores en “la forma” de las personas, y hablamos de cómo contraatacar a un oponente que falla en volver a poner su mano en su cara al lanzar un jab.

(9:27 - 10:45)  Una nota acerca del trabajo de guantes al pelear con un zurdo

(10:45 - 12:38) Asegúrate de estar atacando un ángulo y nunca dejes caer tu “Mano de Desvío”

(13:07 - 14:07) Metiendo el codo de vuelta a tu cuerpo entre jabs.

(14:08 - 17:12) Qué hacer cuando tu hombro comienza a “arder” en medio de una pelea, Jabs de Noqueo Jabs vs. Jabs “De Distancia”, Y descansando en el Philly Shell.

(17:12-18:40) Una nota rápida sobre pelear en ángulos ...

(18:45 - 23:15)  Sosteniendo los guantes para esta combinación, y asegurándose de pisar con AMBOS pies para tener una base, y evitar un "Gancho de Apuñalamiento" en el jab del gancho izquierdo...

(23:16 - 25:20)  Estar EQUILIBRADO en tus ganchos, no recargarse en golpes, y comenzar lento

(25:21 - 28:00)  Jab - Gancho Izquierdo - Hacia un Cambio de Ángulo - ¡Es increíblemente importante lanzar tu gancho y si no estás lanzando golpes adicionales, aléjate del camino!

(28:01 - 30:50)  Jab - Gancho Izquierdo - Roundhouse Derecho - y como resguardar tu roundhouse para tener más distancia antes de patear, y como tal, tener más potencia desde esta posición.

(30:50 -  31:25)  Alinear el ángulo de tu objetivo con el ángulo de tu espinilla.

(31:49 - 36:41) Agregando un paso adicional con salto a tu roundhouse, para que puedas tomar un ángulo más pronunciado, transferir más potencia hacia tu oponente y “encontrar” el golpe correcto a medida que te mueves alrededor de tu oponente.

(36:41 - 39:12) Caminando hacia la DERECHA con tu jab, y usándolo como un contrataque de jab.

(39:12 - Finish) Trabajando en (Deslizamiento Derecho + Jab) - Golpe Cruzado - Patada con Cambio

Comencemos esta semana asegurándonos de saber cómo corregir la semana pasada…

Este método debería ayudar.

dojo-1-1-mastering-any-movement.00_01_12_09.Still001Dominando Cualquier Movimiento

Este video es una pequeña nota sobre cómo corregir tus errores, y esencialmente crea una versión perfecta de cualquier movimiento... o al menos está en el grandioso esquema de las cosas. En este video básicamente, hablamos sobre corregir el "doble toque" del juego de pies.